ဘာ့ေၾကာင့္Maskတပ္သင့္သလဲ
လူတစ္ေယာက္၏ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းသို႔ အခ်ိန္တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္တြင္ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္အေကာင္ေရ ( Virus particles ) 1000 ခန႔္ ဝင္ေရာက္မွသာ ထိုသူကို ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္ပါသည္ ..
ေရာဂါပိုးရွိေနသည့္လူတစ္ေယာက္သည္ ..
အသက္ရႉထုတ္သည့္အခါ တစ္မိနစ္လွ်င္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ( 20 ) စြန႔္ထုတ္သည္ ..
စကားေျပာသည့္အခါ တစ္မိနစ္လွ်င္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ( 200 ) စြန႔္ထုတ္သည္ ..
တစ္ႀကိမ္ ေခ်ာင္းဆိုးလိုက္တိုင္း ၊ တစ္ႀကိမ္ ႏွာေခ်လိုက္တိုင္း ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး သန္း ( 200 ) စြန႔္ထုတ္သည္ ..
( ၎ သန္း 200 သည္ ေလလုံသည့္အခန္းတြင္း ေလထဲ၌ 4 နာရီၾကာ ရွိေနႏိုင္ၿပီး အျခားလူတစ္ေယာက္ကို လုံလုံေလာက္ေလာက္ ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္ေျခရွိသည္ )
၁ ။ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ( 6 ) ေပကြာရွိလ်က္ ( 40 ) မိနစ္ထက္ မပိုလွ်င္ ကူးစက္ႏိုင္ေျခ နည္းသည္ ..
၂ ။ ႏွာေခါင္းစည္းတပ္ထားလ်က္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ စကားေျပာပါက ( 4 ) မိနစ္ထက္မပိုလွ်င္ ကူးစက္ႏိုင္ေျခ နည္းသည္ ..
၃။ လမ္းေလွ်ာက္လ်က္ တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး ျဖတ္သြားျဖတ္လာမိပါက ကူးစက္ႏိုင္ေျခ နည္းသည္ ..
၄။ ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းမြန္ေသာေနရာတြင္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ခပ္ခြာခြာေနပါက ကူးစက္ႏိုင္ေျခ နည္းသည္ ..
၅။ ေစ်းဝယ္စင္တာမ်ားတြင္ ကူးစက္ႏိုင္ေျခ အသင့္အတင့္ရွိသည္ ..
( ဝင္ေရာက္သည့္အခ်ိန္ တိုျခင္းႏွင့္ ကိုယ္လက္သန႔္စင္ျခင္းတို႔ျဖင့္ ကူးစက္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္သည္ )
၆။ အခန္းတြင္း အတူရွိေနပါက ကူးစက္ႏိုင္ေျခ မ်ားသည္ ..
၇။ စားေသာက္ဆိုင္မ်ား ၊ အမ်ားသုံးသန႔္စင္ခန္းမ်ားတြင္ ကူးစက္ႏိုင္ေျခ မ်ားသည္ ..
၈။ လူစုလူေဝး ၊ လုပ္ငန္းခြင္ ႐ုံး /ဌာနမ်ား ၊ စာသင္ေက်ာင္းမ်ား ၊ ပါတီပြဲ အလႉမဂၤလာပြဲမ်ား ၊ အစည္းအေဝး / သင္တန္း / ညီလာခံမ်ား ၊ ဘာသာေရး အေဆာက္အအုံ ၊ ကိုယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ၊ ၿပိဳင္ပြဲ / ေပ်ာ္ပြဲ႐ႊင္ပြဲ / ကပြဲ ႐ုပ္ရွင္႐ုံမ်ား ကူးစက္ႏိုင္ေျခ အလြန္မ်ားသည္ ..
အခ်ဳပ္အားျဖင့္ ..
မိမိအိမ္မွာသာေနပါ ..
လူစုလူေဝး ေရွာင္ပါ ..
တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ခပ္ခြာခြာေနပါ ..
လက္ကို စနစ္တက်ေဆးပါ ၊ တစ္ကိုယ္ရည္သန႔္ရွင္းေရး ဂ႐ုျပဳပါ ..
ႏွာေခါင္းစည္း Mask ကို စနစ္တက် တပ္ပါ .. ..
(Unicode)
ဘာ့ကြောင့်Maskတပ်သင့်သလဲ
လူတစ်ယောက်၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ အချိန်တစ်ချိန်ချိန်တွင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အကောင်ရေ ( Virus particles ) 1000 ခန့် ဝင်ရောက်မှသာ ထိုသူကို ရောဂါကူးစက်နိုင်ပါသည် ..
ရောဂါပိုးရှိနေသည့်လူတစ်ယောက်သည် ..
အသက်ရှူထုတ်သည့်အခါ တစ်မိနစ်လျှင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ( 20 ) စွန့်ထုတ်သည် ..
စကားပြောသည့်အခါ တစ်မိနစ်လျှင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ( 200 ) စွန့်ထုတ်သည် ..
တစ်ကြိမ် ချောင်းဆိုးလိုက်တိုင်း ၊ တစ်ကြိမ် နှာချေလိုက်တိုင်း ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး သန်း ( 200 ) စွန့်ထုတ်သည် ..
( ၎င်း သန်း 200 သည် လေလုံသည့်အခန်းတွင်း လေထဲ၌ 4 နာရီကြာ ရှိနေနိုင်ပြီး အခြားလူတစ်ယောက်ကို လုံလုံလောက်လောက် ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေရှိသည် )
၁ ။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ( 6 ) ပေကွာရှိလျက် ( 40 ) မိနစ်ထက် မပိုလျှင် ကူးစက်နိုင်ခြေ နည်းသည် ..
၂ ။ နှာခေါင်းစည်းတပ်ထားလျက် မျက်နှာချင်းဆိုင် စကားပြောပါက ( 4 ) မိနစ်ထက်မပိုလျှင် ကူးစက်နိုင်ခြေ နည်းသည် ..
၃။ လမ်းလျှောက်လျက် တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ဖြတ်သွားဖြတ်လာမိပါက ကူးစက်နိုင်ခြေ နည်းသည် ..
၄။ လေဝင်လေထွက် ကောင်းမွန်သောနေရာတွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ခပ်ခွာခွာနေပါက ကူးစက်နိုင်ခြေ နည်းသည် ..
၅။ ဈေးဝယ်စင်တာများတွင် ကူးစက်နိုင်ခြေ အသင့်အတင့်ရှိသည် ..
( ဝင်ရောက်သည့်အချိန် တိုခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်သန့်စင်ခြင်းတို့ဖြင့် ကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည် )
၆။ အခန်းတွင်း အတူရှိနေပါက ကူးစက်နိုင်ခြေ များသည် ..
၇။ စားသောက်ဆိုင်များ ၊ အများသုံးသန့်စင်ခန်းများတွင် ကူးစက်နိုင်ခြေ များသည် ..
၈။ လူစုလူဝေး ၊ လုပ်ငန်းခွင် ရုံး /ဌာနများ ၊ စာသင်ကျောင်းများ ၊ ပါတီပွဲ အလှူမင်္ဂလာပွဲများ ၊ အစည်းအဝေး / သင်တန်း / ညီလာခံများ ၊ ဘာသာရေး အဆောက်အအုံ ၊ ကိုယ်ကာယ လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ ပြိုင်ပွဲ / ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲ / ကပွဲ ရုပ်ရှင်ရုံများ ကူးစက်နိုင်ခြေ အလွန်များသည် ..
အချုပ်အားဖြင့် ..
မိမိအိမ်မှာသာနေပါ ..
လူစုလူဝေး ရှောင်ပါ ..
တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ခပ်ခွာခွာနေပါ ..
လက်ကို စနစ်တကျဆေးပါ ၊ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး ဂရုပြုပါ ..
နှာခေါင်းစည်း Mask ကို စနစ်တကျ တပ်ပါ .. ..
Credit Dr Thant Lwin
