အေထြေထြဗဟုသုတ

၀က်ခြံ အတွက် တိုနာ ကို အိမ်မှာလုပ်ကြည့်ရအောင်

၀က်ခြံ အတွက် တိုနာ ကို အိမ်မှာလုပ်ကြည့်ရအောင်

တိုနာဆိုတာ မျက်နှာအညစ်အကြေး ချွတ်တဲ့ ပစ္စည်းတမျိုးဖြစ်တယ် ဈေးကွက်မှာရှိတဲ့ တိုနာအများစုမှာpolyethylene glycol, aclohol,

mineral oil, glycerine, fragrance, dye ဆိုးဆေးတွေပါလေ့ရှိတယ်။

ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက ဝက်ခြံကိုပိုဆိုးတာဖြစ်နိုင်တယ် အထူးသဖြင့် အဆီပြန်တဲ့အသားအရေပိုင်ရှင်တွေဖြစ်တယ်ဝက်ခြံပေါက်သူတွေမှာ

လက်ဖက်စိမ်းဆီက အသုံးများတယ်။

အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံအဖုအပိန့်တွေဖြစ်တယ် နောက် တမျိုးက အားလုံးသိတဲ့ ပန်းသီးရှာလကာရည် (apple cider vinegar)ဖြစ်တယ်

ပန်းသီးရှာလကာရည်က အရေပြား pH ကို ထိန်းပေးတယ်။ လူ့အရေပြားဟာ အက်ဆစ်ဖက်ကဲတယ်pH 5.5 လောက်ရှိမယ်။

ဒီထက်နည်းတာ၊များတာတွေက ဝက်ခြံပေါက်ဖို့ အားပေးတယ် ဥပမာ ဆပ်ပြာက အယ်ကာလီဖြစ် တယ်ဆပ်ပြာသုံးတာများရင် ဝက်ခြံ

ပေါက်လွယ်တယ်ရှာလကာရည်ရဲ့ အားသာချက်က ဗက်တီးရီးယားပေါက်ဖွားမှုကို့ကာကွယ်နိုင်တာဖြစိတယ်။

ပန်းသီးရှာလကာရည်ရွေးတဲ့အခါ အကြည်ထက် အနောက်ကိုသာ ရွေးချယ်ရမယ်။ bragg တံဆိပ်က အကောငိးဆုံးဖြစ်တယ်။

ပြုလုပ်နည်းလက်ဖက်စိမ်းရည်(green tea)= ခွက် လေးပုံသုံးပုံ

ပန်းသီးရှာလကာရည်(Apple cider vinegar) = ခွက် လေးပုံတပုံ

လက်ဖက်စိမ်းအထုပ်ကို ရေနွေးနဲ့ စိမ်ပြီး နာရီဝက် ထားပါ ရေနွေးကို ခွက်ရဲ့ လေးပုံသုံးပုံ ထည့်ရမယ်(ခွက်သေးတာကိုသာ သုံးပါ)ပြီးရင်

ပန်းသီးရှာလကာရည် ခွက် လေးပုံတပုံနဲ့ရောပြီး သန့်စင်တဲ့ အဖုံးပိတ်ခွက်တခုထဲ ထည့်ပါ။

မျက်နှာမှာ တိုနာအနေနဲ့သုံးရင် ဂွမ်းစနဲ့ယူပြီး လိမ်းရမယ် တချို့က ရှောက်ရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပပ်၊ လာဗင်ဒါဆီစတာတွေနဲ့ ရောသုံးကြ

တယ်သိမ်းဆည်းတဲ့အခါ ရေခဲသေတ္တာထဲ သိမ်းဆည်းရမယ်တခါလုပ်ပြီးရင် (၂) ပတ်ထိ အထားခံတယ်။

မျက်နှာသစ်ပြီးခတိုင်း သုံးစွဲခြင်းအားဖြင့် ဝက်ခြံကို တပတ်အတွင်း သိသိသာသာ ပျောက်ကင်းစေမှာဖြစ် တယ်။

crd

UNICODE

ဝက်ခြံ အတွက် တိုနာ ကို အိမ်မွာလုပ်ကြည်႕ရေအာင်

တိုနာဆိုတာ မကြျနှာအညဈအကွေး ခြှတျတဲ့ ပစ်စညျးတမြိုးဖွဈတယျ။ ဈေးကှကျမှာရှိတဲ့ တိုနာအမြားစုမှာpolyethylene glycol,

aclohol, mineral oil, glycerine, fragrance, dye ဆိုးဆေးတှပေါလေ့ရှိတယျ။

ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက ဝက်ခြံကိုပိုဆိုးတာဖြစ်နိုင်တယ် အထူးသဖြင်႕ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေပိုင်ရွင်တွေဖြစ်တယ်ဝကျခွံပေါကျသူတှမှော

လကျဖကျစိမျးဆီက အသုံးမြားတယျ။

အထူးသဖွငျ့ ဝကျခွံအဖုအပိနျ့တှဖွေဈတယျ။ နောကျ တမြိုးက အားလုံးသိတဲ့ ပနျးသီးရှာလကာရညျ (apple cider vinegar)ဖွဈတယျပ

နျးသီးရှာလကာရညျက အရပွေား pH ကို ထိနျးပေးတယျ။ လူ့အရပွေားဟာ အကျဆဈဖကျကဲတယျpH 5.5 လောကျရှိမယျ။

ဒီထကျနညျးတာ၊မြားတာတှကေ ဝကျခွံပေါကျဖို့ အားပေးတယျဥပမာ ဆပျပွာက အယျကာလီဖွဈ တယျဆပျပွာသုံးတာမြားရငျ ဝကျခွံ

ပေါကျလှယျတယျရှာလကာရညျရဲ့ အားသာခကြျက ဗကျတီးရီးယားပေါကျဖှားမှုကို့ကာကှယျနိုငျတာဖွစိတယျ။

ပနျးသီးရှာလကာရညျရှေးတဲ့အခါ အကွညျထကျ အနောကျကိုသာ ရှေးခယြျရမယျ။ bragg တံဆိပျက အကောငိးဆုံးဖွဈတယျ။

ပြဳလုပ်နည်း

လကျဖကျစိမျးရညျ(green tea)= ခှကျ လေးပုံသုံးပုံ

ပနျးသီးရှာလကာရညျ(Apple cider vinegar) = ခှကျ လေးပုံတပုံ

လကျဖကျစိမျးအထုပျကို ရနှေေးနဲ့ စိမျပွီး နာရီဝကျ ထားပါ ရနှေေးကို ခှကျရဲ့ လေးပုံသုံးပုံ ထညျ့ရမယျ(ခှကျသေးတာကိုသာ သုံးပါ)ပွီး

ငျ ပနျးသီးရှာလကာရညျ ခှကျ လေးပုံတပုံနဲ့ရောပွီး သနျ့စငျတဲ့ အဖုံးပိတျခှကျတခုထဲ ထညျ့ပါ။

မကြျနှာမှာ တိုနာအနနေဲ့သုံးရငျ ဂှမျးစနဲ့ယူပွီး လိမျးရမယျ တခြို့က ရှောကျရညျ၊ ရှားစောငျးလကျပပျ၊ လာဗငျဒါဆီစတာတှနေဲ့ ရောသုံး

ကွတယျသိမ်းဆည်းတဲ့အခါ ရေခဲသေတ္တာထဲ သိမ်းဆည်းရမယ်တခါလုပ်ပြီးရင် (၂) ပတ်ထိ အထားခံတယ်။

မကြျနှာသဈပွီးခတိုငျး သုံးစှဲခွငျးအားဖွငျ့ ဝကျခွံကို တပတျအတှငျး သိသိသာသာ ပြောကျကငျးစမှောဖွဈ တယျ။

crd