ကျန်းမာရေး

ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားပျက်စီးအောင် လုပ်မိတဲ့ အမှားများ

ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားပျက်စီးအောင် လုပ်မိတဲ့ အမှားများ

တချို့မိန်းကလေးတွေအတွက် ခေါင်းလျှော်ရတာ လွယ်ကူကောင်းလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်တကယ်တော့ ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ကုန်ခန်းအောင်၊

ဆံပင်ကျိုးပဲ့အောင်၊ ဦးရေပြားရောဂါပိုးဝင်အောင် ကျွန်မတို့

သတိမပြုမိဘဲ လုပ်မိနေတဲ့ အမှားတချို့ရှိပါတယ်ဒါကြောင့် ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမှာ လုပ်မိနေတဲ့အမှားတွေကို အခုပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါ

တယ်တကယ်လို့ သင်လည်း ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမျိုးမှာ

ခေါင်းလျွေ္တာဲ့အခါ ဆံသားပ်က္စီးအောင် လုပ္မိတဲ့ အမွားမ်ား

ခေါင်းလျွေ္တာဲ့အခါ ဆံသားပ်က္စီးအောင် လုပ္မိတဲ့ အမွားမ်ား

အဲဒီလိုအမှားတွေ လုပ်မိပြီးဆိုရင် ပြင်ဆင်သင့်ပါတယ်နော်။

ကဲဆံပင်ပျက်စီးအောင် ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအမှားမျိုးတွေ လုပ်မိနေလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်

၁ – ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီး မကြာခဏခေါင်းလျှော်တာ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေကတော့ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါတိုင်း ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးတာကဆံသားသန့်ရှင်းသွားဖို့အတွက် မ

လိုအပ်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

ဆံသားကို ရေနဲ့ တစ်ပတ်ကို အကြိမ်များစွာသန့်စင်ပေးမယ်ဆိုရင်လည်း မမြင်နိုင်တဲ့ဖုန်မှုန့်တွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့အတွက် လုံလောက်ပါ

တယ်။

ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီး ခေါင်းခဏခဏလျှော်တာက ဆံသားက အဆီနှစ်တွေကိုဖယ်ရှားလိုက်သလိုဖြစ်စေပါတယ်ဆံသားခြောက်သွေ့ခြင်း

နဲ့ ပျက်စီးခြင်းကို ဆံသားရဲ့အဆီအနှစ်က ကာကွယ်ပေးတာကြောင့်

ကျန်းမာတဲ့ဆံသားဖြစ်ဖို့ အဆီအနှစ်က မရှိမဖြစ်ပါပဲ။

၂ -ရေများများမလောင်ဘဲ ခေါင်းလျှော်ရည်အများကြီးသုံးတာ

ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးခင် ဆံပင်ကို အနည်းဆုံး (၁) မိနစ်လောက် ရေသေချာချာလောင်ပေးသင့်ပါတယ်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးခင် ဆံပင်ကို

ရေလုံးဝစိုသွားစေတာကလည်း ခေါင်းလျှော်ဖို့အတွက်

အရေးကြီးတဲ့အဆင့်ပါပဲဆံပင်အရင်းကနေအဖျားထိ ရေစိုသွားပြီဆိုရင် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သေချာသုံးပေးရုံပါပဲဒါက ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ

ခေါင်းလျှော်ရည်နည်းနည်းပဲသုံးမိအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ခေါင်းလျွေ္တာဲ့အခါ ဆံသားပ်က္စီးအောင် လုပ္မိတဲ့ အမွားမ်ား

၃ -ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီးမှ ပျော့ဆေးသုံးတာ

မိန်းကလေးတော်တော်များများက ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အရင်ဆုံးသုံးပြီးမှ ပျော့ဆေးကို သုံးကြပါတယ်တချို့ဆံသား

အမျိုးအစားတွေက ပျော့ဆေးသုံးပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို

သုံးတာပိုကောင်းပါတယ်။ပျော့ဆေးကို အရင်သုံးတာက သင့်ဆံသားကို ပွပွရောင်းရောင်းမဖြစ်စေပါဘူးဒီနည်းက အစိုဓာတ်လိုအပ်တဲ့ဆံ

သားအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

၄ -ဆံသားအဖျားကို ခေါင်းလျှော်သုံးတာ

ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဆံသားအဖျားမှာ အများဆုံးသုံးမယ်ဆိုရင် ဆံသားအဖျားတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဆံသားအဖျာ

ထက် ဦးရေပြားမှာ သုံးဖို့လို အပ်ပါတယ်။

ဆံသား အဖျားတွေက အမြဲလိုလိုခြောက်သွေ့တဲ့အ တွက် အဖျားမှာ ခေါင်းလျှော်ရည် သုံးမယ်ဆိုရင် ပိုပြီးရေဓာတ် ကုန်ခန်းစေ ပါတယ်။

၅-ဦးရေပြားမှာ ဆံပင်ပျော့ဆေးသုံးတာ

ဦးရေပြားမှာ ဆံပင်ပျော့ဆေးသုံး တာက ဆံသားကို ပိုပြီးအဆီပြန်စေ ပါတယ်တကယ်တော့ ဆံပင်အဖျားက ပိုပြီးရေဓာတ် လိုအပ်တဲ့

အတွက် ဆံပင် အဖျားမှာ ပျော့ဆေးကို ပိုသုံ

းပေးသင့်ပါတယ် ဦးရေပြားမှာ ပျော့ဆေး သုံးတာက ဆံပင်သန်တာနှေးကွေးစေ တဲ့အပြင်အဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းတိုး လာစေကာ

မွေးညင်းပေါက်တွေကို ပိတ်သွားစေနိုင် ပါတယ်။

၆ -ဆံပင်မခြောက်သေးဘဲ ခေါင်းဖြီးတာ

ဆံပင်ရေစိုကြီးကို ခေါင်းဖြီးတာက ဆံသားကို ပျက်စီးစေနိုင် ပါတယ်ဆံသားက ရေစိုနေတဲ့ အချိန်မှာ အားနည်းနေတဲ့ အခြေအနေဖြစ်တဲ့

အတွက်ကြောင့်ဖြစ် ပါတယ်။ တဘတ်နဲ့ ဆံပင်ကို ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း

သုတ်တာကလည်း ဆံသားကို ပျက်စီးစေနိုင် ပါတယ်ဆံသားခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းက ဆံပင်ကို ပုတ်ပုတ်ပြီး သုတ်

ပေးဖို့နဲ့ သဘာဝ အတိုင်းအခြောက်ခံ တာပါပဲ။

crd

 

UNICODE

ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားပျက်စီးအောင် လုပ်မိတဲ့ အမှားများ

တချို့မိန်းကလေးတွေအတွက် ခေါင်းလျှော်ရတာ လွယ်ကူကောင်းလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်တကယ်တော့ ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ကုန်ခန်းအောင်၊

ဆံပင်ကျိုးပဲ့အောင်၊ ဦးရေပြားရောဂါပိုးဝင်အောင် ကျွန်မတို့

သတိမပြုမိဘဲ လုပ်မိနေတဲ့ အမှားတချို့ရှိပါတယ်ဒါကြောင့် ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမှာ လုပ်မိနေတဲ့အမှားတွေကို အခုပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါ

တယ်တကယ်လို့ သင်လည်း ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမျိုးမှာ

ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားပျက်စီးအောင် လုပ်မိတဲ့ အမှားများ

ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားပျက်စီးအောင် လုပ်မိတဲ့ အမှားများ

အဲဒီလိုအမှားတွေ လုပ်မိပြီးဆိုရင် ပြင်ဆင်သင့်ပါတယ်နော်။

ကဲဆံပင်ပျက်စီးအောင် ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအမှားမျိုးတွေ လုပ်မိနေလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။

၁ -ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီး မကြာခဏခေါင်းလျှော်တာ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေကတော့ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါတိုင်း ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးတာကဆံသားသန့်ရှင်းသွားဖို့အတွက် မ

လိုအပ်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

ဆံသားကို ရေနဲ့ တစ်ပတ်ကို အကြိမ်များစွာသန့်စင်ပေးမယ်ဆိုရင်လည်း မမြင်နိုင်တဲ့ဖုန်မှုန့်တွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့အတွက် လုံလောက်ပါ

တယ်။

ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီး ခေါင်းခဏခဏလျှော်တာက ဆံသားက အဆီနှစ်တွေကိုဖယ်ရှားလိုက်သလိုဖြစ်စေပါတယ်။

ဆံသားခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ ပျက်စီးခြင်းကို ဆံသားရဲ့အဆီအနှစ်က ကာကွယ်ပေးတာကြောင့်ကျန်းမာတဲ့ဆံသားဖြစ်ဖို့ အဆီအနှစ်က မရှိမ

ဖြစ်ပါပဲ။

၂ -ရေများများမလောင်ဘဲ ခေါင်းလျှော်ရည်အများကြီးသုံးတာ

ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးခင် ဆံပင်ကို အနည်းဆုံး (၁) မိနစ်လောက် ရေသေချာချာလောင်ပေးသင့်ပါတယ်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးခင် ဆံပင်ကို

ရေလုံးဝစိုသွားစေတာကလည်း ခေါင်းလျှော်ဖို့အတွက်

အရေးကြီးတဲ့အဆင့်ပါပဲဆံပင်အရင်းကနေအဖျားထိ ရေစိုသွားပြီဆိုရင် ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သေချာသုံးပေးရုံပါပဲဒါက ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ

ခေါင်းလျှော်ရည်နည်းနည်းပဲသုံးမိအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားပျက်စီးအောင် လုပ်မိတဲ့ အမှားများ

၃- ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီးမှ ပျော့ဆေးသုံးတာ

မိန်းကလေးတော်တော်များများက ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အရင်ဆုံးသုံးပြီးမှ ပျော့ဆေးကို သုံးကြပါတယ်တချို့ဆံသား

အမျိုးအစားတွေက ပျော့ဆေးသုံးပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို

သုံးတာပိုကောင်းပါတယ်။ပျော့ဆေးကို အရင်သုံးတာက သင့်ဆံသားကို ပွပွရောင်းရောင်းမဖြစ်စေပါဘူးဒီနည်းက အစိုဓာတ်လိုအပ်တဲ့ဆံ

သားအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

၄ -ဆံသားအဖျားကို ခေါင်းလျှော်သုံးတာ

ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဆံသားအဖျားမှာ အများဆုံးသုံးမယ်ဆိုရင် ဆံသားအဖျားတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဆံသားအဖျားထက် ဦးရေပြားမှာ သုံးဖို့လို အပ်ပါတယ်။

ဆံသား အဖျားတွေက အမြဲလိုလိုခြောက်သွေ့တဲ့အ တွက် အဖျားမှာ ခေါင်းလျှော်ရည် သုံးမယ်ဆိုရင် ပိုပြီးရေဓာတ် ကုန်ခန်းစေ ပါတယ်။

၅ -ဦးရေပြားမှာ ဆံပင်ပျော့ဆေးသုံးတာ

ဦးရေပြားမှာ ဆံပင်ပျော့ဆေးသုံး တာက ဆံသားကို ပိုပြီးအဆီပြန်စေ ပါတယ်တကယ်တော့ ဆံပင်အဖျားက ပိုပြီးရေဓာတ် လိုအပ်တဲ့

အတွက် ဆံပင် အဖျားမှာ ပျော့ဆေးကို ပိုသုံးပေးသင့်ပါတယ် ဦးရေပြားမှာ ပျော့ဆေး သုံးတာက ဆံပင်သန်တာနှေးကွေးစေ တဲ့အပြင်

အဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းတိုး လာစေကာ မွေးညင်းပေါက်တွေကို ပိတ်သွားစေနိုင် ပါတယ်ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားပျက်စီးအောင် လုပ်

မိတဲ့ အမှားများခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားပျက်စီးအောင် လုပ်မိတဲ့ အမှားများ

၆- ဆံပင်မခြောက်သေးဘဲ ခေါင်းဖြီးတာ

ဆံပင်ရေစိုကြီးကို ခေါင်းဖြီးတာက ဆံသားကို ပျက်စီးစေနိုင် ပါတယ်ဆံသားက ရေစိုနေတဲ့ အချိန်မှာ အားနည်းနေတဲ့ အခြေအနေဖြစ်တဲ့

အတွက်ကြောင့်ဖြစ် ပါတယ် တဘတ်နဲ့ ဆံပင်ကို ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းသုတ်တာကလည်း ဆံသားကို ပျက်စီးစေနိုင် ပါတယ်။

ဆံသားခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းက ဆံပင်ကို ပုတ်ပုတ်ပြီး သုတ်ပေးဖို့နဲ့ သဘာဝ အတိုင်းအခြောက်ခံ တာပါပဲ။

crd