ကျန်းမာရေး

ႏွာေခါင္း အၿမဲတမ္း ပိတ္ေနၿပီး အၿမဲလိုလို အသက္ရွဴရခက္ခဲေနသူမ်ားအတြက္ ၾကက္ဟင္းခါး႐ြက္

Zawgyi

ႏွာေခါင္း အၿမဲတမ္း ပိတ္ေနၿပီး အၿမဲလိုလို အသက္ရွဴရခက္ခဲေနသူမ်ားအတြက္ ၾကက္ဟင္းခါး႐ြက္

ဒီမနက္ခင္းေတာ့ ႏွာေခါင္း အၿမဲတမ္း ပိတ္ေနၿပီး အၿမဲလိုလို အသက္ရွဴရခက္ခဲလို႔ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေဆးထိုး ၊ ေဆးစား ၊

ေဆးေသာက္ လုပ္ေနရတဲ့ အသိ ညီမေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ စကားစပ္မိရင္း ၊သူမ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ၿပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္းခဲ့

တဲ့ လြယ္ကူတဲ့ နည္းေလးတစ္ခုကို မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္ ။

အဲဒီ ညီမေလးရဲ႕ အလုပ္ကလည္း အၿမဲတမ္း အေအးပတ္ဖြဲ႕ၿပီး ေရနဲ႔ မျဖစ္မေန ထိစပ္ ေနရတဲ့ အလုပ္ကေလးပါ ။ေဆးနည္းေလး

က ၾကက္ဟင္းခါး႐ြက္ ႏွစ္႐ြက္ခန႔္ ႀကိတ္ေခ်ၿပီး အရည္ရေအာင္ယူပါ ။ထိုအရည္ကို ႏွာေခါင္းထဲသို႔ ထည့္ၿပီး ရွဴေပးပါ ။

စရွဴၿပီး သိပ္မၾကာခင္မွာ လည္ေခ်ာင္းတစ္ေလွ်ာက္ နာက်င္သလို ခံစားရၿပီး ၊တစ္ခါ ႏွာေခါင္းထဲမွာ တင္းၾကပ္ ပိတ္ဆို႔ သြားတယ္

လို႔ ခံစားရပါမယ္ ။သိပ္မၾကာခင္ ႏွာေခ်လာပါမယ္ ။ ၿပီးရင္ ႏွာေခါင္းထဲက ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ ႏွပ္ အခဲ ၊ အပုပ္ ေတြ ထြက္က်

လာၿပီး

ေနရ ထိုင္ရတာ အရင္ကထက္အသက္ရွဴရ ေကာင္းမြန္ၿပီး ေပါ့ပါး သြားပါတယ္လို႔ ဝမ္းေျမာက္စြာ ဆိုပါတယ္ ။ဒီ လို ေဝ ဒ နာ ခံ စား ရ

တဲ့ မိတ္ ေဆြ မ်ား လို အပ္ ရင္ အ သုံး ျပဳ ၾကည့္ ႏိုင္ ပါ ရန္ မွ် ေဝ ေပး လိုက္ ပါ တယ္ ။ အား လုံး ပဲ အ သက္ ရွည္ က်န္း မာ

ၾက ပါ ေစ ရွင္…။

Credit – မူရင္း

Unicode

နှာခေါင်း အမြဲတမ်း ပိတ်နေပြီး အမြဲလိုလို အသက်ရှူရခက်ခဲနေသူများအတွက် ကြက်ဟင်းခါးရွက်

ဒီမနက်ခင်းတော့ နှာခေါင်း အမြဲတမ်း ပိတ်နေပြီး အမြဲလိုလို အသက်ရှူရခက်ခဲလို့ နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဆေးထိုး ၊ ဆေးစား ၊ ဆေးသောက် လုပ်

နေရတဲ့ အသိ ညီမလေးတစ်ယောက်နဲ့ စကားစပ်မိရင်း ၊သူမ လက်တွေ့ စမ်းသပ်ပြီး သက်သာပျောက်ကင်းခဲ့တဲ့ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလေးတစ်

ခုကို မျှဝေချင်ပါတယ် ။

အဲဒီ ညီမလေးရဲ့ အလုပ်ကလည်း အမြဲတမ်း အအေးပတ်ဖွဲ့ပြီး ရေနဲ့ မဖြစ်မနေ ထိစပ် နေရတဲ့ အလုပ်ကလေးပါ ။ဆေးနည်းလေးက

ကြက်ဟင်းခါးရွက် နှစ်ရွက်ခန့် ကြိတ်ချေပြီး အရည်ရအောင်ယူပါ ။ထိုအရည်ကို နှာခေါင်းထဲသို့ ထည့်ပြီး ရှူပေးပါ ။

စရှူပြီး သိပ်မကြာခင်မှာ လည်ချောင်းတစ်လျှောက် နာကျင်သလို ခံစားရပြီး ၊တစ်ခါ နှာခေါင်းထဲမှာ တင်းကြပ် ပိတ်ဆို့ သွားတယ်လို့ ခံစား

ရပါမယ် ။သိပ်မကြာခင် နှာချေလာပါမယ် ။ ပြီးရင် နှာခေါင်းထဲက ပိတ်ဆို့နေတဲ့ နှပ် အခဲ ၊ အပုပ် တွေ ထွက်ကျ လာပြီး

နေရ ထိုင်ရတာ အရင်ကထက်အသက်ရှူရ ကောင်းမွန်ပြီး ပေါ့ပါး သွားပါတယ်လို့ ဝမ်းမြောက်စွာ ဆိုပါတယ် ။ဒီ လို ဝေ ဒ နာ ခံ စား ရ တဲ့

မိတ် ဆွေ များ လို အပ် ရင် အ သုံး ပြု ကြည့် နိုင် ပါ ရန် မျှ ဝေ ပေး လိုက် ပါ တယ် ။ အား လုံး ပဲ အ သက် ရှည် ကျန်း မာ ကြ ပါ စေ ရှင်…။

Credit – မူရင်း