မန်နေဂျာဖြစ်သူရဲ့ လုပ်ရပ်တွေအပေါ် သည်းမခံနိုင်တော့တဲ့ အဆုံး လမ်းခွဲဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့ သရုပ်ဆောင် ခင်ဝင့်ဝါ…

မန်နေဂျာဖြစ်သူရဲ့ လုပ်ရပ်တွေအပေါ် သည်းမခံနိုင်တော့တဲ့ အဆုံး လမ်းခွဲဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့ သရုပ်ဆောင် ခင်ဝင့်ဝါ… သရုပ်ဆောင်မင်းသမီး ခင်ဝင့်ဝါကတော့ အလှမယ်တစ်ယောက်အဖြစ် အနုပညာလောကမှာ လူသိများလာခဲ့တဲ့ Miss Supranational 2013 ရဲ့ Miss Internet Award ဆုအပါအဝင် အလှမယ်ဆု (၄) ဆုအထိ ပိုင်ဆိုင်ထားသူလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ခင်ဝင့်ဝါက အခုဆိုရင် အလှမယ်တစ်ယောက်အဖြစ်ကနေ ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်ဖြစ် ကျော်ကြားလာပြီး ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးအများအပြားကို ရိုက်ကူးနေရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ့မှာတော့ ခင်ဝင့်ဝါက သူမရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ရှေ့ဆက်ပြီး အလုပ်ဆက်တွဲလုပ်ဖြစ်တော့မှာမဟုတ်ဘူးလို့ အသိပေးလာပါတယ်။ ခင်ဝင့်ဝါက “ကျွန်မ၏မန်နေဂျာတစ်ဖြစ် ကျွန်မ၏ကိစ္စအဝဝကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ဖူးသော ကိုဇော်ထူးအောင် (ခ) ဇော် နှင့် လွန်ခဲ့သော (၁) လခန့်မှစတင်ပြီး မည်သည့်လုပ်ငန်းကိစ္စများကိုမှ လုပ်ဆောင်ခြင်းအလျဉ်းမရှိတော့ကြောင်း၊ ချစ်ခြင်း မုန်းခြင်းမပါသော လမ်းခွဲခြင်းဖြစ်ပြီး … Read more

လူပေါင်း လူ ၁၂၀ နီးပါးသေဆုံးသွားတဲ့ ကြိုးတံတားပျက်မှု ရုပ်သံ

ေၾကာက္စရာႀကီး…လူေပါင္း လူ ၁၂၀ နီးပါး ေသဆုံးသြားတဲ့ ႀကိဳးတံတားပ်က္မႈ ႐ုပ္သံ အိႏၵိယအေနာက္ပိုင္းမွာ ကိုလိုနီေခတ္ ႀကိဳးတံတားတစ္စင္းၿပိဳက်လို႔ လူ ၁၂၀ နီးပါး ေသဆုံး ဧရာဝတီတိုင္းမ္ ေအာက္တိုဘာလ ၃၁ ရက္ အိႏၵိယႏိုင္ငံမွာ ကိုလိုနီေခတ္ ႀကိဳးတံတားတစ္စင္း ၿပိဳက်ခဲ့ရာ လူအမ်ားအျပား ျမစ္အတြင္း လြင့္စင္က်ခဲ့ တာေၾကာင့္ လူ ၁၂၀ ဉီးထက္မနည္း ေသဆုံးခဲ့တယ္လို႔ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ယေန႔ ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။ အိႏၵိယႏိုင္ငံအေနာက္ပိုင္း ေမာ္ဘီၿမိဳ႕ရွိ ႏွစ္ ၁၅၀ နီးပါး သက္တမ္းရွိေသာ ႀကိဳးတံတားဝန္းက်င္၌ ဘာသာ ေရးပြဲေတာ္တစ္ခု က်င္းပဖို႔ အမ်ိဳးသမီးႏွင့္ကေလးငယ္ အပါအဝင္ လူ ၅၀၀ နီးပါး စုေဝးေနစဥ္ အခုလိုျဖစ္ပြားခဲ့ တာပါ။ အိႏၵိယႏိုင္ငံအေနာက္ပိုင္း ဂူဂ်ာရတ္ျပည္နယ္ရွိ အဆိုပါႀကိဳးတံတား ၿပိဳက်မႈေၾကာင့္ … Read more

ဒီ နေ့မှ အ သစ် စက်စက်ထွက် ရှိထား တဲ့ ပြည်သူ့အချစ်တော် အဆိုတော် မလေး အေးမြဖြူရဲ့ သီချင်းအသစ်လေး

ပရိသတ္ႀကီးေရ ေအးျမျဖဴကေတာ့ ငယ္စဥ္ကတည္းက အႏုပညာအလုပ္ေတြကို လုပ္ကိုင္ခဲ့ၿပီး ပရိသတ္ခ်စ္ခင္ အားေပးမႈကိုရရွိထားတဲ့သူပဲျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာအိုင္ေဒါၿပိဳင္ပြဲႀကီးမွာ ပါဝင္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၿပီး လ က္ရွိမွာေတာ့ အဆိုေတာ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ရပ္တည္ေနခဲ့ပါတယ္။ ဒီေန႔မွာေတာ့ ေအးျမျဖဴရဲ႕ သီခ်င္းေလးတစ္ပုဒ္ထြက္ရွိလာခဲ့ပါတယ္။ ေအးျမျဖဴကေတာ့ ကပ္ေဘး ေတြေၾကာင့္ အႏုပညာအလုပ္ေတြ လုပ္ကိုင္မႈနည္းပါးခဲ့ၿပီး ပရိသတ္ေတြကေတာ့ ေအ းျမျဖဴရဲ႕ သီခ်င္းေတြကို ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနခဲ့ၾကတာေၾကာင့္ ပရိ သတ္ေတြအတြက္ တကယ္ကို ဝမ္းသာစရာတစ္ခုျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္။ သီခ်င္းေလးရဲ႕ နာမည္ကေတာ့ “HOPE” လို႔အမည္ေပးထားၿပီး နားဆင္ၿပီးတဲ့ ပရိသတ္ေတြကေတာ့ သီ ခ်င္းေလးကို ေကာင္းလြန္းလို႔ခ်ီးက်ဴးေနခဲ့ၾကပါေသးတယ္ပရိသ တ္ႀကီးေတြလည္း ေအးျမျဖဴရဲ႕ သီခ်င္းအသစ္ေလးကို နားဆင္ႏိုင္ဖို႔ ျပန္လည္မွ်ေဝေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ credit unicode ပရိသတ်ကြီးရေ အေးမြဖြူကတော့ ငယ်စဉ်ကတည်းက အနုပညာအလုပ်တွေကို လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး ပရိသတ်ချစ်ခင် အားပေးမှုကိုရရှိထားတဲ့သူပဲဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာအိုင်ဒေါပြိုင်ပွဲကြီးမှာ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ပြီး … Read more

တနလ်ာသားသမီးများ၊ 2021တစ်နစ်စာဟောစာတမ်

တနလ်ာသားသမီးများ၊ 2021တစ်နစ်စာဟောစာတမ်းယခုနစ်တွင် တနလ်သားသမီးတို့သည်စန်းပွင့်နေတတ်ကြ၏ ၊ ဘယ်သွားသွား လူချစ်လူခင်ပေါခြင်းများကြုံနေမည်၊မိသားစုနှင့်ခွဲခွာ၍ တစ်ရပ်တစ်ပါးတွင် သွားနေရတတ်၏၊လက်ရှိအရပ်မှ ပြောင်းရွေ့သွားလာနေရတတ်၏၊အကြွားသန်နေတတ်ကြ၏လူမှု့နယ်ပယ်၊ ပါတ်ဝန်းကျင်တွင် မိမိမှာအဆင်မပြေလည်းအဆင်ပြေသလို ဟန်ဆောင်နေထိုင်တတ်ကြ၏ အိမ်ထောင်ရေးတွင် မာနထားတတ်ကြ၏၊ပညာအတွေးခေါ်မောက်မှားတတ်ကြ၏၊ခရီးအနီးအဝေး နှစ်ရပ်စလုံးသွားရတတ်၏၊အတိုက်ခံနှင့်ကြုံနေတတ်၏၊အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးများ၊မိမိအိမ်ထောင်ဦးစီးကြောင့် စိတ်သောရောက်တတ်၏၊ စိတ်ညစ်ရတတ်၏၊ကိုယ်ပိုင်မဟုတ်သည့် ငွေကြေးများဝင်လာတတ်၏၊ကားအသစ်​ပြောင်းစီးရတတ်၏၊ရောက်လာသောကားမှာ တိုက်မိထားတာမျိုးဖြစ်နေတတ်၏(သို့) အမှု့အခင်း ပြဿနာနှင့်မကင်းသောကားဖြစ်နေတတ်၏၊တနလ်ာသားသမီးတို့သည်၊ ယခုနစ်တွင်လက်ထဲငွေမရှိ၍သာနေမယ်၊ ရွှေတော့ဝတ်ချင်၏ဆိုသလိုမျိုး…ရွှေဝတ်ရတာသဘောကျနှစ်ကြိုက်နေမိတတ်၏ဝတ်ချင်စိတ်တွေဖြစ် ပေါ်လာတတ်၏၊ရွှေဝင်ရန်လည်းရှိ၏၊အသန့်ပြန့်ကြိုက်နေတတ်၏၊သန့်သန့်ရပ်ရပ်ဝတ်ဆင်နေထိုင်ချင်တတ်၏၊ဟန်ဆောင်ကောင်းနေတတ်ကြ၏၊စက်ပစ္စည်းဆန်ဆီဆေးစတဲ့ အဂ်ါနံပစ္စည်းများမှာယူထားက ကြန့်ကြာနေတတ်၏၊သတ်မှတ်အချိန်အတွင်းမရောက်လာဖြစ်နေတတ်၏။စိတ်ညစ်ရတတ်၏။ယခုနစ်တွင် အခြွေရံပေါခြင်း၊ ရွှေဝင်ခြင်း၊လူချစ်လူခင်ပေါခြင်းအထက်လူကြီးဆရာသမားမိဘတို့မှထောက်ပံ့ကူညီခြင်း များကြုံမည်၊အိမ်ထောင်ရေးရှုပ်ထွေးတတ်ကြ၍သတိထားပါအသောက်စားအပျော်ပါးဖက်တတ်၍သတိထားပါ၊မလွတ်မလပ်သူများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်တတ်မိ၍သတိထားနေထိုင်ပါ။ယခုနစ်တွင် တနလ်ာသားသမီးတို့သည်၊(၇)ရက်သားသမီး မျက်နှာမြင်ချစ်ခင်၊အသံကြားသနားဆိုသောဆုနှင့်ပြည့်စုံနေလိမ့်မည်။ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ရမည်၊တောင်အရပ်မှ ဗုဒ္ဓဟူးသား လူပျိုလူလွတ် နေအိမ်အလည်ပတ်လာတတ်၏၊ ငွေကြေးအကူညီပေးတတ်၏အကြွေးရစရာရှိလျှင်တော့စကားများရန်ဖြစ်အမှု့ဖြစ်ပြီးမှပြန်ရမယ်ကိုယ်ချေးပေးထားတဲ့လူတွေဆီက လွယ်လွယ်တော့ပြန်မရဘူးအရှေ့တောင်အရပ်မသွားရ ရှောင်ပါ။ အစိမ်းရောင်မဝတ်ရ၊အရှေ့ရပ်၌အိမ်မဆောက်ရမြေမဝယ်ရ၊ရိုးရာနတ်မုန်းတတ်၍သတိထားပါကျန်းမာရေးဒူးနာ၊ခါးနာအဆစ်မြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲလေထိုးလေအောင့်ဖြစ်ခြင်းသွေးဝမ်းသွားခြင်းအမျိုးသမီးများ သွေးဆင်းလွန်ခြင်းဖြစ်တတ်သည်ယတွာရှားမီးသက်စေ့တိုင် မွေးနံထောင့်တွင်လှူပါ၊လိမ္မော်သီး၁၇လုံးဂွေးသီး(ဝဲသီး) ၁၅လုံးအုန်းသီးနုရည် ၆ခွက်တနလ်ာနေ့ နေအိမ်ဘုရားတွင် ဆွမ်းကပ်ပါ။ရေသက်စေ့လောင်းလှူပါသျှင်ဒေါင်း0945463341609758912202(viber)credt zawgyi တနလ္ာသားသမီးမ်ား၊ 2021တစ္နစ္စာေဟာစာတမ္းယခုနစ္တြင္ တနလ္သားသမီးတို႔သည္စန္းပြင့္ေနတတ္ၾက၏ ၊ ဘယ္သြားသြား လူခ်စ္လူခင္ေပါျခင္းမ်ားႀကဳံေနမည္၊မိသားစုႏွင့္ခြဲခြာ၍ တစ္ရပ္တစ္ပါးတြင္ သြားေနရတတ္၏၊လက္ရွိအရပ္မွ ေျပာင္းေ႐ြ႕သြားလာေနရတတ္၏၊အႂကြားသန္ေနတတ္ၾက၏လူမႈ႕နယ္ပယ္၊ … Read more

အြန္လိုင္းေပၚတြင္ လူႀကိဳက္မ်ားေနသည့္ အရမ္းကို ခ်စ္စရာေကာင္းၿပီး လမ္းေဘးတြင္ သစ္ေတာ္သီးေရာင္းေနရသည့္ ေက်ာင္းသူေလး

အွန်လိုင်းပေါ်တွင် လူကြိုက်များနေသည့် အရမ်းကို ချစ်စရာကောင်းပြီး လမ်းဘေးတွင် သစ်တော်သီးရောင်းနေရသည့် ကျောင်းသူလေး အသက်၁၆နှစ်အရွယ်သာရှိသေးသည့် Vang Thi Sinhဆိုသည့် ကောင်မလေးဟာ အင်တာနက်တစ်ခွင်တွင် လူတိုင်းချစ်ခင်နေရသည့် ဆယ်ကျော်သက် ကောင်မလေးတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ အထက်တန်းကျောင်းသူဘဝ၌ပင် မိခင်နှင့်အတူ ဒေသထွက်သီးနှံလေးတွေကို လမ်းဘေးတွင် ရောင်းချနေခဲ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းသူလေးဟာ ကံကောင်းခြင်းဟုပင်ဆိုရမည်လား ချောမောလှကြောင့်ဟုပင် တင်စားရသကဲ့သို့ ဓာတ်ပုံမော်ဒယ်အနေဖြင့် ရိုက်ကူးနိုင်ရန် ကမ်းလှမ်းခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။ ထိုမှတစ်ဆင့် ကောင်မလေးဟာ တဖြည်းဖြည်းလူသိများလာခဲ့ပြီး လမ်းဘေးက သစ်သီးဆိုင်လေးဟာလည်း အလွန်ရောင်းကောင်းလညခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက်တွင်တော့ ကောင်မလေးသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၌ပင် လူတိုင်းချစ်ခင်ရသည့် ဓာတ်ပုံမော်ဒယ်လေးအဖြစ် ဝင်ငွေများစွာရရှိပြီး အောင်မြင်သော ကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ Credit to orginal zawgyi အြန္လိုင္းေပၚတြင္ လူႀကိဳက္မ်ားေနသည့္ အရမ္းကို ခ်စ္စရာေကာင္းၿပီး လမ္းေဘးတြင္ သစ္ေတာ္သီးေရာင္းေနရသည့္ ေက်ာင္းသူေလး အသက္၁၆ႏွစ္အ႐ြယ္သာရွိေသးသည့္ … Read more

အမႈိက္ေကာက္ၿပီး မိဘကို ရွာေကြၽးတဲ့အေျခအေနကေနခ်မ္းသာတဲ့ လုပ္ငန္းရွင္ျဖစ္လာတဲ့ ေကာင္မေလး

အမှိုက်ကောက်ပြီး မိဘကို ရှာကျွေးတဲ့အခြေအနေကနေချမ်းသာတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်ဖြစ်လာတဲ့ ကောင်မလေး ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံရဲ့ နာမည်ကြီးလှတဲ့ ဖနွမ်းပင်အမှိုက်ပုံကြီးမှာ အလုပ်လုပ်ရင်းကြီးပြင်းလာခဲ့တဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ဟာ အခုလိုရင်ပညာသင်ဆုအပြည့်နဲ့သြစတေးလျနိုင်ငံတက္ကသိုလ်မှာဆက်လက်ပညာသင်ကြားခွင့်ရနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ သူ မ နာမည်ကတော့ဆိုဖီဖြစ်ပါတယ်။ဆိုဖီဟာ CCF ရဲ့ ထောက်ပံ့မှုနဲ့ အသက်၁၁နှစ်ကမှစပြီး ပညာသင်ယူခွင့်ရခဲ့တာပါ။ အရင်တုန်းကတော့ ဆိုဖီဟာ အမှိုက်ပုံမှာ အလုပ်လုပ်ပြီးမိဘတွေကို ရှာကြွေးကာ အိမ်ကိုထောက်ပံ့ရပါတယ်။ အ မှိုက်ကောက်ရတဲ့ ဘဝကနေ ပညာသင်ဆုရတဲ့အထိထူးချွန်ခဲ့တဲ့ ကောင်မလေးတစ်ပတ်ကို ၇ ရက်လုံးလုံး ဒူးလောက်နစ်နေတဲ့ဖနွမ်းပင်အမှိုက်ပုံကြီးထဲမှာ ဆိုဖီက ပြန်ရောင်းလို့ရမယ့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းအဟောင်းအမြင်းလေးတွေကို ရှာပြီး ဆိုင်မှာပြန်သွင်းကာ ပိုက်ဆံရှာရတာပါ။ တက္ကသိုလ်တက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့ ဆိုဖီရဲ့ဘဝလေးကတော့ အားကျဖွယ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျောင်းကလည်း သူမရဲ့အောင်မြင်မှုကိုဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ကျောင်း ဆင်းပွဲမှာစကားပြောဖို့တောင်တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံရဲ့ နာမည်ကြီးလှတဲ့ ဖနွမ်းပင်အမှိုက်ပုံကြီးမှာ အလုပ်လုပ်ရင်းကြီးပြင်းလာခဲ့တဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ဟာ အခုလိုရင်ပညာသင်ဆုအပြည့်နဲ့သြစတေးလျနိုင်ငံတက္ကသိုလ်မှာဆက်လက်ပညာသင်ကြားခွင့်ရနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ သူ … Read more

အိမ်မှာကြောင်တစ်ကောင်ရှိရင် ဒီနိမိတ်တွေသိထားပါ

အိမ္မွာ ေၾကာင္တစ္ေကာင္ရွိရင္ ဒီနိမိတ္ေတြ သတိထားပါ ၁။ အပ်ိဳေတြ ေၾကာင္ၿမီး တက္နင္းမိိရင္ က်ိိန္ဆဲခံရလို႔ အဲ့ႏွစ္ လင္ မရပါဘူး။ (ရွပ္ျပာ ရွပ္ျပာ သြားတတ္သူမ်ား တစ္ႏွစ္တစ္ခါနင္းရင္း ဟိုင္း သြားတတ္ပါတယ္။) ၂။ အိမ္မွာ ေၾကာင္မဲေမြးရင္ အဲ့အိမ္က အပ်ိဳေတြ ခ်စ္ ကံေခတတ္ပါတယ္။ ၃။ အိမ္ကအထြက္ ေနာက္က ေၾကာင္လိုက္လာရင္ ေငြရွာခိုင္းတာပါ။ အဲ့လူ ေငြရလာတတ္ပါတယ္။ ၄။ ေၾကာင္ေတြ ၿခံေရွ႕ အိမ္ေရွ႕ ငုတ္တုတ္ထြက္ထိုင္‌ေနရင္ ေငြလာေပးမယ့္သူ ေမွ်ာ္တာပါ။ ၅။ အိမ္ ေဆာက္ေနကတည္းက ၿခံထဲ ေၾကာင္ထည့္ေမြးပါ။ အဲ့အိမ္ ေတာ္႐ုံ ႂကြက္မလာပါဘူး။ ၆။ အိမ္မွာ ေၾကာင္နက္ရွိရင္ မ်က္ေစ့စြန္တဲ့အခါ သူ႔အၿမီးနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။ ႏုရင္ ျပန္ေပ်ာက္ပါတယ္။ … Read more

မိန််းကလေးအလှ အိိပ်ယာထ၏ အဓိပ္ပါယ်

မိန္းကေလးအလွ အိပ္ယာထ၏ အဓိပၸါယ္ မိန္းကေလး အလွ အိပ္ယာ ထ တဲ့။ ဒီ ဆို႐ိုးရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကို မသိတဲ့သူေတြ ရွိေနၾက ပါလိမ့္ မယ္ ။ ေရွးလူႀကီးေတြရဲ႕ အဆိုအရ မိန္းကေလး ရယ္လို႔ ျဖစ္လာ ခဲ့ၿပီ ဆိုရင္ အ႐ြယ္ေရာက္ လာလို႔ အိပ္ယာႏိုးတဲ့ အခါမွာ ကိုယ္ လက္ သန႔္စင္မႈနဲ႔ အစျပဳ ရပါ တယ္ ။ ထို႔ေနာက္ မိမိအိမ္မွာ ရွိတဲ့ ဘုရားအား ပန္း ေရခ်မ္း ၊ ဆီမီးပူေဇာ္ျခင္း ၊ဘုရားဝတ္ျပဳျခင္း ၊ ရွိခိုး ထိုက္သူ ရွိခိုးပူေဇာ္ျခင္း စတဲ့ အလုံးစုံ ပူေဇာ္မႈေတြျဖင့္ ေန႔သစ္မွာ မဂၤလာ ယူရ ပါတယ္ ။ … Read more

မနက်အိပ်ယာနိုးနိုးချင်း လုံးဝလုံးဝ မလုပ်သင့်တဲ့အရာများ

မနက္အိပ္ယာႏိုးႏိုးခ်င္း လုံးဝလုံးဝ မလုပ္သင့္တဲ့အရာမ်ား မနက္မိုးလင္း အိပ္ရာထရတဲ့အခ်ိန္ဟာ လူအေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ေတာ့ တကယ့္ကို အဆိုး႐ြားဆုံးအခ်ိန္ပါပဲ ။တစ္ေန႔တစ္ေန႔ၾကားေနရတဲ့ Alarms သံကိုမုန္းေနတဲ့သူ ဘယ္ေလာက္မ်ားၿပီလဲ။ Alarms သံၾကားတာနဲ႔ နာရီကို ကိုင္ေပါင္ၿပီး ေစာင္ေအာက္ထဲျပန္ဝင္ခ်င္စိတ္ေပါက္ေနတာ ဘယ္ေလာက္မ်ားခဲ့ၿပီလဲဆိုတာ ကိုယ္တိုင္သိၾကမွာပါ ။ ဒါေပမယ့္လည္း တာဝန္ နဲ႔ ဝတၱရားေတြရွိတဲ့အတြက္ မျဖစ္မေနထရတာပဲ ။ဒီလိုမ်ိဳး စိတ္ပ်က္စရာအေျခအေနမ်ိဳးမွာ ဘယ္လိုကိစၥေတြကို မျပဳလုပ္ပဲ ေရွာင္ရွားသင့္သလဲ ။ ေနာက္ငါးမိနစ္ေလာက္…..ဆိုတာဟာ အေတာ္ကို ဆိုးပါတယ္ ။အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေရမိုးခ်ိဳးတာမ်ိဳး ခ်က္ခ်င္းလုပ္ဖို႔မလိုအပ္ေပမယ့္ ပြင့္ေနတဲ့ မ်က္လုံးကိုေတာ့ ျပန္မမွိတ္လိုက္သင့္ပါဘူး တကယ္လို႔ Snooze ခလုတ္ကို ႏွိပ္ၿပီး ျပန္အိပ္ေပ်ာ္သြားရင္ေတာ့ သင္ဟာ အစကေနျပန္အိပ္သလိုျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္ ။အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ Alarm ထျမည္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ေဒါသေတြအႀကီးအက်ယ္ထြက္လာပါလိမ့္မယ္ ။ ၿငိမ္မေနပါနဲ႔ ခုနကေျပာသလိုပဲ အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း … Read more

ဆောင်းအေးရင် လေဖြတ်တတ်ပါသလား…….?

ဆောင်းအေးရင် လေဖြတ်တတ်ပါသလား ဆောင်းရာသီ ရာသီဥတုအေးရင် လေဖြတ်တတ်ပါသလား လေဖြတ်တယ်ဆိုတာက ဆေးပညာအရ Stroke ခေါ်ပြီးအရေးပေါ် အခြေအနေတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဦးနှောက်ကို သွေးစီးဆင်းနေရာကနေ ရုတ်တရတ်ပြတ်တောက်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ ကြုံတွေ့ရပြီဆိုရင်လေဖြတ်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ လေဖြတ်တာဟာ စိုးရိမ်ရမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးတော့အချိန်ကြာကြာမလှုပ်ရှားနိုင်တော့တာမျိုးအပြင်သေဆုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေပါတယ်။ လေဖြတ်တာကို ၃ မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ် ၁ – ဦးနှောက်ကို သွေးလှည်ပတ်မူ ယာယီမရောက်တော့လို့ လေဖြတ်ခြင်း။ ၂ – သွေးခဲတစ်ခုခုက ဦးနှောက်ကိုသွေးစီးဆင်းမူလမ်းကြောင်းမှာ ပိတ်ပြီးလေဖြတ်ခြင်း။ ၃ – ဦးနှောက်ထဲက သွေးကြောတစ်ခုခုပေါက်ပြီး လေဖြတ်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လေဖြတ်ခြင်း ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများမှာ သင် ပြုံးလိုက်တဲ့အချိန်မှာ မျက်နှာတစ်ဖက်က ရွဲ့သွားတာမျိုး ၊သင့် လက်နှစ်ဖက်လုံး ပြိုင်တူ မ လိုက်ချိန်မှာ လက်တစ်ဖက်က … Read more